Điều này không chỉ khiến fan hâm mộ bối rối khi chưa tìm ra câu trả lời xác đáng mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới màn trình diễn của đội tuyển. Ngay lập tức, Fnatic đã phải đón nhận trận thua đau điếng trước Rogue, đội tuyển đang chật vật ở nhóm cuối BXH LEC Mùa Hè 2019, trong trận đấu thuộc Tuần 5 vào rạng sáng nay (20/7).

Theo đó, Fnatic đã để cho Rogue thi đấu lấn lướt trong suốt 33 phút thi đấu và buộc phải chịu thua với tỉ số 3-25, chênh lệch gần 6,000 Vàng và để mất cả bốn con Rồng Nguyên Tố.

Rogue đã hủy diệt Fnatic mà không gặp phải bất cứ sự kháng cự quyết liệt nào

Màn trình diễn đáng thất vọng của Fnatic không có Rekkles đã buộc họ phải trả giá. Đây cũng là trận thua thứ hai sau chin trận đã đấu của Fnatic tại vòng bảng LEC Mùa Hè 2019.

Nhưng không thể không kể tới nỗ lực của Rogue, đội tuyển đang nỗ lực cải thiện thứ hạng để giành suất dự vòng play-off.

Tuần trước, Rogue cũng đã đả bại Đương kim Á quân Origen - ứng viên hàng đầu cho chức vô địch LEC và đang có sự trỗi dạy mạnh mẽ kể từ đầu mùa giải 2019. Đúng là Rogue đã không phải chịu sức ép tới từ đường dưới của Fnatic – khi đội tuyển này để cho đường giữa Tim “Nemesis” Lipovšek bất đắc dĩ phải thế chỗ Rekkles và có KDA 0/4/0 – nhưng điều đó không thể phủ nhận khả năng áp đặt thế trận hoàn hảo của họ.

Rogue đã dành sự tập trung đặc biệt cho đường trên, nơi đường trên Gabriël “Bwipo” Rau bên phía Fnatic tin dùng Rengar – vị tướng đã không xuất hiện ở năm giải đấu lớn kể từ tháng 9/2018 tại LPL Mùa Hè 2019.

Với những pha gank mạnh mẽ và hiệu quả của Olaf trong tay đi rừng Kacper “Inspired” Sloma, Rogue đã triệt hạ hoàn toàn Rengar (KDA 1/6/1) từ sớm và tạo thế lăn cầu tuyết.

Mọi vị trí của Fnatic đều tỏ ra bạc nhược nên khó lòng có thể trách Felix “MagiFelix” Boström – tân binh đường giữa có màn ra mắt đáng quên tại đấu trường chuyên nghiệp.

Màn ra mắt của "MagiFaker" - cách gọi mà Fnatic dành cho MagiFelix - đã không diễn ra như ý

Rogue đang đứng trước cơ hội lớn nâng chuỗi toàn thắng lên con số ba khi họ chỉ phải chạm trán Misfits Gaming đang khủng hoảng ở trận đấu sắp tới.

Ngược lại, Fnatic sẽ đón chào sự trở lại của Rekkles sau khi tạm “cất giữ” anh ở một trận đấu duy nhất. Chúng ta sẽ lại được thây Rekkles trong màu áo Fnatic khi chạm trán với SK Gaming vào lúc 02g00 ngày mai (21/7).

BXH và lịch thi đấu Tuần 5 LEC Mùa Hè 2019

2016

Từ lâu, LMHTđã nổi tiếng là một bộ môn thể thao điện tử mà không phải lúc nào một cá nhân có thể tạo lên những điều khác biệt, định đoạt kết quả trận đấu. Nhưng lý thuyết đó đã bị chứng minh là sai trong nhiều trường hợp – cụ thể nhất là với Fnatic khi họ bất ngờ đẩy xạ thủ kỳ cựu Martin “Rekkles” Larsson lên ghế dự bị.

Điều này không chỉ khiến fan hâm mộ bối rối khi chưa tìm ra câu trả lời xác đáng mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới màn trình diễn của đội tuyển. Ngay lập tức, Fnatic đã phải đón nhận trận thua đau điếng trước Rogue, đội tuyển đang chật vật ở nhóm cuối BXH LEC Mùa Hè 2019, trong trận đấu thuộc Tuần 5 vào rạng sáng nay (20/7).

Theo đó, Fnatic đã để cho Rogue thi đấu lấn lướt trong suốt 33 phút thi đấu và buộc phải chịu thua với tỉ số 3-25, chênh lệch gần 6,000 Vàng và để mất cả bốn con Rồng Nguyên Tố.

Rogue đã hủy diệt Fnatic mà không gặp phải bất cứ sự kháng cự quyết liệt nào

Màn trình diễn đáng thất vọng của Fnatic không có Rekkles đã buộc họ phải trả giá. Đây cũng là trận thua thứ hai sau chin trận đã đấu của Fnatic tại vòng bảng LEC Mùa Hè 2019.

Nhưng không thể không kể tới nỗ lực của Rogue, đội tuyển đang nỗ lực cải thiện thứ hạng để giành suất dự vòng play-off.

Tuần trước, Rogue cũng đã đả bại Đương kim Á quân Origen - ứng viên hàng đầu cho chức vô địch LEC và đang có sự trỗi dạy mạnh mẽ kể từ đầu mùa giải 2019. Đúng là Rogue đã không phải chịu sức ép tới từ đường dưới của Fnatic – khi đội tuyển này để cho đường giữa Tim “Nemesis” Lipovšek bất đắc dĩ phải thế chỗ Rekkles và có KDA 0/4/0 – nhưng điều đó không thể phủ nhận khả năng áp đặt thế trận hoàn hảo của họ.

Rogue đã dành sự tập trung đặc biệt cho đường trên, nơi đường trên Gabriël “Bwipo” Rau bên phía Fnatic tin dùng Rengar – vị tướng đã không xuất hiện ở năm giải đấu lớn kể từ tháng 9/2018 tại LPL Mùa Hè 2019.

Với những pha gank mạnh mẽ và hiệu quả của Olaf trong tay đi rừng Kacper “Inspired” Sloma, Rogue đã triệt hạ hoàn toàn Rengar (KDA 1/6/1) từ sớm và tạo thế lăn cầu tuyết.

Mọi vị trí của Fnatic đều tỏ ra bạc nhược nên khó lòng có thể trách Felix “MagiFelix” Boström – tân binh đường giữa có màn ra mắt đáng quên tại đấu trường chuyên nghiệp.

Màn ra mắt của "MagiFaker" - cách gọi mà Fnatic dành cho MagiFelix - đã không diễn ra như ý

Rogue đang đứng trước cơ hội lớn nâng chuỗi toàn thắng lên con số ba khi họ chỉ phải chạm trán Misfits Gaming đang khủng hoảng ở trận đấu sắp tới.

Ngược lại, Fnatic sẽ đón chào sự trở lại của Rekkles sau khi tạm “cất giữ” anh ở một trận đấu duy nhất. Chúng ta sẽ lại được thây Rekkles trong màu áo Fnatic khi chạm trán với SK Gaming vào lúc 02g00 ngày mai (21/7).

BXH và lịch thi đấu Tuần 5 LEC Mùa Hè 2019

2016

1. Ăn nhiều nhưng không đủ dinh dưỡng

Có phải bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn nhiều là sẽ béo lên? Đây chính là sai lầm phổ biến nhất mà nhiều người gầy thường mắc phải. Hầu hết mọi người cứ nghĩ rằng ăn thật nhiều đồ béo, đồ ngọt là sẽ tăng cân.

Tuy nhiên, tăng cân phải dựa trên sự xây dựng mô và hệ cơ do vậy cơ thể chúng ta cần cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là bổ sung đạm vì đây là nguyên liệu hình thành nên mô và hệ cơ giúp người gầy tăng cân chắc khỏe an toàn. Nhưng ăn nhiều các loại thịt động vật để bổ sung đạm lại chứa nhiều cholesterol, nên cần bổ sung đạm từ nguồn thực vật thì người gầy lại ít chú ý.

2. Ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng giúp ổn định hệ cơ, duy trì sức khỏe và đặc biệt quan trọng trong việc tăng cân lành mạnh. Mỗi ngày nên ngủ 7-8 tiếng giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm tiêu hao năng lượng vào đào thải độc tố cho cơ thể.

3. Không uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày

75% cơ thể con người là nước do đó uống ít nước làm chậm quá trình trao đổi chất khiến người gầy không thể tăng cân. Nên uống từ 1,5- 2 lít nước mỗi ngày vừa giúp tăng cân vừa bảo vệ sức khỏe.

4.Không thanh lọc thải độc cho cơ thể

Độc tố tích tụ lâu ngày khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, chán ăn, giảm đề kháng, khó hấp thu chất dinh dưỡng. Do đó cần phải thường xuyên thanh lọc thải độc để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, tạo tiền đề cho quá trình tăng cân.

5. Không chăm sóc hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp chúng ta ăn gì hấp thu nấy. Đây là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình tăng cân. Những người gầy khó tăng cân là do hệ tiêu hóa thiếu hụt lợi khuẩn, làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột khiến cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng, người hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, sức đề kháng kém.

Do đó những người gầy nên bổ sung lợi khuẩn hàng ngày để hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào.

Khắc phục sai lầm bằng một bước đơn giản

Để thực hiện đủ 5 bước uống đủ nước, ngủ đủ giấc, thanh lọc thải độc, bổ sung đủ chất dinh dưỡng và chăm sóc hệ tiêu hóa giữa cuộc sống hiện đại bận rộn không đơn giản. Tuy nhiên, người gầy có thể tìm đến phương pháp hỗ trợ thay thế là bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên từ Tảo Mặt Trời Spirulina và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản.

Tảo Mặt Trời có thành phần chính từ 100% tảo Spirulina nguyên chất giàu Kẽm. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già trên thế giới tăng cân thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng.

Tảo Mặt Trời giúp và Bifina giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ 5 tác động:

Tảo Mặt Trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng giúp tăng cân chắc khỏe

1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

2. Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản hỗ trợ người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Mỗi gói men vi sinh Bifina bổ sung 2,5 tỉ lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) - lợi khuẩn chính chiếm 99% lợi khuẩn của đường ruột, 1 tỉ lợi khuẩn Lactobacillus và chất xơ hòa tan - thức ăn ưa thích của lợi khuẩn. Các lợi khuẩn này sản xuất ra enzym tiêu hóa thức ăn, giúp hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn ăn vào. Lợi khuẩn còn sản xuất ra 75% kháng thể, tạo nên hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Lợi khuẩn Bifido rất dễ bị tiêu diệt bởi axit dạ dày nên chỉ có công nghệ độc đáo duy nhất trong men vi sinh Bifina là đưa được 90% lợi khuẩn Bifido xuống đến tận đại tràng.

Nguyễn Vinh

Rất nhiều người gầy dù đã dùng “trăm phương ngàn kế” nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích. Nếu bạn không hiểu tại sao thì những sai lầm dưới đây chính là câu trả lời.

1. Ăn nhiều nhưng không đủ dinh dưỡng

Có phải bạn nghĩ rằng chỉ cần ăn nhiều là sẽ béo lên? Đây chính là sai lầm phổ biến nhất mà nhiều người gầy thường mắc phải. Hầu hết mọi người cứ nghĩ rằng ăn thật nhiều đồ béo, đồ ngọt là sẽ tăng cân.

Tuy nhiên, tăng cân phải dựa trên sự xây dựng mô và hệ cơ do vậy cơ thể chúng ta cần cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là bổ sung đạm vì đây là nguyên liệu hình thành nên mô và hệ cơ giúp người gầy tăng cân chắc khỏe an toàn. Nhưng ăn nhiều các loại thịt động vật để bổ sung đạm lại chứa nhiều cholesterol, nên cần bổ sung đạm từ nguồn thực vật thì người gầy lại ít chú ý.

2. Ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng giúp ổn định hệ cơ, duy trì sức khỏe và đặc biệt quan trọng trong việc tăng cân lành mạnh. Mỗi ngày nên ngủ 7-8 tiếng giúp tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm tiêu hao năng lượng vào đào thải độc tố cho cơ thể.

3. Không uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày

75% cơ thể con người là nước do đó uống ít nước làm chậm quá trình trao đổi chất khiến người gầy không thể tăng cân. Nên uống từ 1,5- 2 lít nước mỗi ngày vừa giúp tăng cân vừa bảo vệ sức khỏe.

4.Không thanh lọc thải độc cho cơ thể

Độc tố tích tụ lâu ngày khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, chán ăn, giảm đề kháng, khó hấp thu chất dinh dưỡng. Do đó cần phải thường xuyên thanh lọc thải độc để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, tạo tiền đề cho quá trình tăng cân.

5. Không chăm sóc hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp chúng ta ăn gì hấp thu nấy. Đây là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình tăng cân. Những người gầy khó tăng cân là do hệ tiêu hóa thiếu hụt lợi khuẩn, làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột khiến cơ thể không hấp thu được chất dinh dưỡng, người hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, sức đề kháng kém.

Do đó những người gầy nên bổ sung lợi khuẩn hàng ngày để hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào.

Khắc phục sai lầm bằng một bước đơn giản

Để thực hiện đủ 5 bước uống đủ nước, ngủ đủ giấc, thanh lọc thải độc, bổ sung đủ chất dinh dưỡng và chăm sóc hệ tiêu hóa giữa cuộc sống hiện đại bận rộn không đơn giản. Tuy nhiên, người gầy có thể tìm đến phương pháp hỗ trợ thay thế là bổ sung nguồn dinh dưỡng vượt trội tự nhiên từ Tảo Mặt Trời Spirulina và chăm sóc hệ tiêu hóa bằng men vi sinh Bifina Nhật Bản.

Tảo Mặt Trời có thành phần chính từ 100% tảo Spirulina nguyên chất giàu Kẽm. Tảo Spirulina được biết đến là một loại siêu thực phẩm xanh, được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già trên thế giới tăng cân thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng.

Tảo Mặt Trời giúp và Bifina giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ 5 tác động:

Tảo Mặt Trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng giúp tăng cân chắc khỏe

1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

2. Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản hỗ trợ người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Mỗi gói men vi sinh Bifina bổ sung 2,5 tỉ lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) - lợi khuẩn chính chiếm 99% lợi khuẩn của đường ruột, 1 tỉ lợi khuẩn Lactobacillus và chất xơ hòa tan - thức ăn ưa thích của lợi khuẩn. Các lợi khuẩn này sản xuất ra enzym tiêu hóa thức ăn, giúp hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn ăn vào. Lợi khuẩn còn sản xuất ra 75% kháng thể, tạo nên hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Lợi khuẩn Bifido rất dễ bị tiêu diệt bởi axit dạ dày nên chỉ có công nghệ độc đáo duy nhất trong men vi sinh Bifina là đưa được 90% lợi khuẩn Bifido xuống đến tận đại tràng.

Nguyễn Vinh

1. Nhà 94m² xuống cấp trầm trọng thành đẹp lung linh với 350 triệu ở Huế

Trước khi cải tạo, ngôi nhà ở Huế này đã xuống cấp trầm trọng do trải qua hơn 50 năm tuổi với nhiều lần lụt lội và sự khắc nghiệt của thiên nhiên. Ngôi nhà được tiến hành theo tiêu chí nâng cao nên để chống lụt, chỉ cần nhà một tầng, phòng ngủ vừa đủ, còn khu vực khách - bếp phải rộng rãi. Chi phí cơ bản cho việc xây thô và một phần quá trình hoàn thiện như gạch ốp, trần gỗ... hết 350 triệu đồng.

Ngôi nhà trước khi cải tạo.

Sau khi cải tạo xong, ngôi nhà trở nên vô cùng đẹp mắt và ấn tượng với lớp gạch hoa thông gió đẹp mắt. Không những vậy lớp gạch này còn có tác dụng hạn chế được ảnh hưởng của nắng hướng Tây và lấy ánh sáng cho các không gian bên trong.

Ngôi nhà sau khi cải tạo vô cùng hiện đại.

Bên trong nhà là sự kết hợp của yếu tố hiện đại và cổ điển. Các không gian trong nhà được sắp xếp theo chiều dọc và được phân tách khéo léo bằng những tấm vách họa tiết giống tường gạch hoa ở bên ngoài, đem đến sự nhất thống nhất về tổng thể.

Không gian bên trong nhà thoáng đãng, độc đáo nhờ sự biến đổi của ánh sáng. Các không gian bên trong. Vách ngăn họa tiết và phần mái kính ở giữa nhà giải quyết nhược điểm thiếu sáng của nhà ống. Các không gian phòng ngủ được đưa về cuối nhà trong đó phòng ngủ chính được tiếp xúc với khu vườn xanh mát. Các không gian phòng ngủ được đưa về cuối nhà trong đó phòng ngủ chính được tiếp xúc với khu vườn xanh mát.

2. Căn hộ 110m² ở Hà Nội "lột xác" hoàn toàn chỉ mất 180 triệu tiền cải tạo

Khi bắt đầu nhận nhà để chuyển về sinh hoạt, căn hộ rộng 110m² đã được trang bị khá cơ bản với sàn lát đá ceramic, tủ bếp gỗ sồi... Nhưng hướng tới một cuộc sống thoải mái và lâu dài về sau nên vợ chồng anh Dương, chị Hương đã chi thêm 180 triệu đồng để cải tạo lại căn hộ theo tiêu chí mộc mạc, ấm cúng và có thể tận dụng tối đa nội thất bàn giao có sẵn.

Hình ảnh phòng khách trước khi cải tạo. Khu bếp hiện trạng bằng gỗ sồi và hệ thống thiết bị đã đầy đủ và chất lượng.

Sau khi cải tạo, căn hộ trông ấn tượng hơn hẳn với gam màu nâu hạt dẻ và trắng kem đối lập, các món nội thất xinh xắn, đủ dùng và đầy ấn tượng. Đáng chú ý nhất ở đây là khu khách - bếp - ăn với "vách ngăn" thông minh được thiết kế bằng dây thép xen kẽ những khoảng xanh đẹp mắt.

Mảng ốp tường bằng chất liệu thạch cao 3D khiến cho góc ngồi sofa trở nên thu hút. Không gian bếp và ăn nhìn từ phòng khách với vách ngăn thông minh. Tủ rượu kết hợp tủ trang trí cầu kỳ và bắt mắt.

Các phòng ngủ được thiết kế theo nhu cầu của các thành viên trong gia đình để đảm bảo sự thoải mái. Các mảng trang trí trong các phòng này vừa đủ để mỗi phòng có điểm nhấn mà vẫn đẹp mắt.

Phòng ngủ của vợ chồng anh chị sang trọng mà trẻ trung. Phòng ngủ con với tông trắng chủ đạo, điểm nhấn xanh cổ vịt.

3. Căn hộ 75m² cũ kĩ Hàng Bài trở nên đẹp lung linh chỉ với 300 triệu đồng

Căn hộ 75m² của chị Hoa đã có đến hơn 20 năm tuổi và vì thế việc xuống cấp là điều không thể tránh khỏi. Có điều nó nằm trên phố Hàng Bài - vị trí rất trung tâm ở Hà Nội, thuận tiện đủ đường nên thay vì việc chuyển nhà, chị đã đầu tư 300 triệu để cải tạo nhà với các hạng mục như: cơi nới, sửa chữa thấm, dột, đi lại hệ thống điện nước, làm mới đồ nội thất, thiết bị điện, thiết bị vệ sinh.

Hình ảnh hiện trạng tủ bếp và phòng ngủ chính. Hình ảnh hiện trạng khu vệ sinh.

Sau khi cải tạo, căn hộ tập thể trở nên sáng sủa, tiện nghi và mang đầy hơi thở hiện đại. Không gian nhà được sơn màu trắng, đi kèm với đó là nhiều món nội thất nhỏ gọn, sáng màu để đáp ứng nhu cầu sinh hoạt của gia đình mà không bị chật chội.

Sảnh và phòng khách “bừng sáng” sau khi cải tạo. Mảng vách ngăn giữa khu phòng khách với phòng ăn được thiết kế thành bàn thờ, nhỏ gọn nhưng trang trọng. Phòng khách và phòng làm việc được ngăn cách bằng cửa trượt gỗ ngăn. Khu bếp thiết kế hình chữ U, ôm trọn không gian để giúp chị có được đầy đủ công năng cần thiết của một khu bếp gia đình. Không gian học tập rộng rãi thoáng đãng kiêm nơi nghỉ ngơi của gia đình.

2 phòng ngủ trong nhà không quá rộng nhưng tiện nghi và đẹp mắt với sàn gỗ. Đặc biệt trong phòng ngủ chính, những nội thất mới cũng được khéo léo đưa vào giúp cho căn phòng dù là cải tạo nhưng đẹp không kém phòng ngủ ở khách sạn hạng sang.

Phòng ngủ chính sang trọng. Phòng ngủ con với bài trí đơn giản trẻ trung. Khu vệ sinh thông từ phòng ngủ con liền với không gian giặt và phơi.

Theo Trí thức trẻ

Sự lột xác rõ ràng của những ngôi nhà, căn hộ này sẽ chứng minh cho bạn thấy rằng không cần quá nhiều tiền vẫn có thể cải tạo nhà thật đẹp và ấn tượng.

1. Nhà 94m² xuống cấp trầm trọng thành đẹp lung linh với 350 triệu ở Huế

Trước khi cải tạo, ngôi nhà ở Huế này đã xuống cấp trầm trọng do trải qua hơn 50 năm tuổi với nhiều lần lụt lội và sự khắc nghiệt của thiên nhiên. Ngôi nhà được tiến hành theo tiêu chí nâng cao nên để chống lụt, chỉ cần nhà một tầng, phòng ngủ vừa đủ, còn khu vực khách - bếp phải rộng rãi. Chi phí cơ bản cho việc xây thô và một phần quá trình hoàn thiện như gạch ốp, trần gỗ... hết 350 triệu đồng.

Ngôi nhà trước khi cải tạo.

Sau khi cải tạo xong, ngôi nhà trở nên vô cùng đẹp mắt và ấn tượng với lớp gạch hoa thông gió đẹp mắt. Không những vậy lớp gạch này còn có tác dụng hạn chế được ảnh hưởng của nắng hướng Tây và lấy ánh sáng cho các không gian bên trong.

Ngôi nhà sau khi cải tạo vô cùng hiện đại.

Bên trong nhà là sự kết hợp của yếu tố hiện đại và cổ điển. Các không gian trong nhà được sắp xếp theo chiều dọc và được phân tách khéo léo bằng những tấm vách họa tiết giống tường gạch hoa ở bên ngoài, đem đến sự nhất thống nhất về tổng thể.

Không gian bên trong nhà thoáng đãng, độc đáo nhờ sự biến đổi của ánh sáng. Các không gian bên trong. Vách ngăn họa tiết và phần mái kính ở giữa nhà giải quyết nhược điểm thiếu sáng của nhà ống. Các không gian phòng ngủ được đưa về cuối nhà trong đó phòng ngủ chính được tiếp xúc với khu vườn xanh mát. Các không gian phòng ngủ được đưa về cuối nhà trong đó phòng ngủ chính được tiếp xúc với khu vườn xanh mát.

2. Căn hộ 110m² ở Hà Nội "lột xác" hoàn toàn chỉ mất 180 triệu tiền cải tạo

Khi bắt đầu nhận nhà để chuyển về sinh hoạt, căn hộ rộng 110m² đã được trang bị khá cơ bản với sàn lát đá ceramic, tủ bếp gỗ sồi... Nhưng hướng tới một cuộc sống thoải mái và lâu dài về sau nên vợ chồng anh Dương, chị Hương đã chi thêm 180 triệu đồng để cải tạo lại căn hộ theo tiêu chí mộc mạc, ấm cúng và có thể tận dụng tối đa nội thất bàn giao có sẵn.

Hình ảnh phòng khách trước khi cải tạo. Khu bếp hiện trạng bằng gỗ sồi và hệ thống thiết bị đã đầy đủ và chất lượng.

Sau khi cải tạo, căn hộ trông ấn tượng hơn hẳn với gam màu nâu hạt dẻ và trắng kem đối lập, các món nội thất xinh xắn, đủ dùng và đầy ấn tượng. Đáng chú ý nhất ở đây là khu khách - bếp - ăn với "vách ngăn" thông minh được thiết kế bằng dây thép xen kẽ những khoảng xanh đẹp mắt.

Mảng ốp tường bằng chất liệu thạch cao 3D khiến cho góc ngồi sofa trở nên thu hút. Không gian bếp và ăn nhìn từ phòng khách với vách ngăn thông minh. Tủ rượu kết hợp tủ trang trí cầu kỳ và bắt mắt.

Các phòng ngủ được thiết kế theo nhu cầu của các thành viên trong gia đình để đảm bảo sự thoải mái. Các mảng trang trí trong các phòng này vừa đủ để mỗi phòng có điểm nhấn mà vẫn đẹp mắt.

Phòng ngủ của vợ chồng anh chị sang trọng mà trẻ trung. Phòng ngủ con với tông trắng chủ đạo, điểm nhấn xanh cổ vịt.

3. Căn hộ 75m² cũ kĩ Hàng Bài trở nên đẹp lung linh chỉ với 300 triệu đồng

Căn hộ 75m² của chị Hoa đã có đến hơn 20 năm tuổi và vì thế việc xuống cấp là điều không thể tránh khỏi. Có điều nó nằm trên phố Hàng Bài - vị trí rất trung tâm ở Hà Nội, thuận tiện đủ đường nên thay vì việc chuyển nhà, chị đã đầu tư 300 triệu để cải tạo nhà với các hạng mục như: cơi nới, sửa chữa thấm, dột, đi lại hệ thống điện nước, làm mới đồ nội thất, thiết bị điện, thiết bị vệ sinh.

Hình ảnh hiện trạng tủ bếp và phòng ngủ chính. Hình ảnh hiện trạng khu vệ sinh.

Sau khi cải tạo, căn hộ tập thể trở nên sáng sủa, tiện nghi và mang đầy hơi thở hiện đại. Không gian nhà được sơn màu trắng, đi kèm với đó là nhiều món nội thất nhỏ gọn, sáng màu để đáp ứng nhu cầu sinh hoạt của gia đình mà không bị chật chội.

Sảnh và phòng khách “bừng sáng” sau khi cải tạo. Mảng vách ngăn giữa khu phòng khách với phòng ăn được thiết kế thành bàn thờ, nhỏ gọn nhưng trang trọng. Phòng khách và phòng làm việc được ngăn cách bằng cửa trượt gỗ ngăn. Khu bếp thiết kế hình chữ U, ôm trọn không gian để giúp chị có được đầy đủ công năng cần thiết của một khu bếp gia đình. Không gian học tập rộng rãi thoáng đãng kiêm nơi nghỉ ngơi của gia đình.

2 phòng ngủ trong nhà không quá rộng nhưng tiện nghi và đẹp mắt với sàn gỗ. Đặc biệt trong phòng ngủ chính, những nội thất mới cũng được khéo léo đưa vào giúp cho căn phòng dù là cải tạo nhưng đẹp không kém phòng ngủ ở khách sạn hạng sang.

Phòng ngủ chính sang trọng. Phòng ngủ con với bài trí đơn giản trẻ trung. Khu vệ sinh thông từ phòng ngủ con liền với không gian giặt và phơi.

Theo Trí thức trẻ